İhmal ettiğiniz bakımınız, sağlık kontrolleriniz, eksikleriniz için bugünü değerlendirebilirsiniz. Bir şey yapmadığınızda düştüğünüzü hissediyorsanız işe kendinizden başlayabilirsiniz. Cilt ve sindirim sisteminizi iyileştirecek bakım kürleri, beslenme şekilleri üzerine yoğunlaşabilirsiniz.